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小暑时节为什么要养成经常喝水的习惯?

责任编辑:Dakon大净净水器 发布日期:2020-07-06 16:41 返回列表



在《本草纲目》中的首篇中就记载了水的重要性。水是生命之源。如果缺乏食物,人的生命可以维持几周,但如果没有水,人能存活的时间就只有几天了。据现代医学家的研究,水有 运送养分和氧气、调节体温、排泄废物、促进新陈代谢、帮助消化吸收、润滑关节等六大功 能。如果人缺了水,人体就会出现代谢功能紊乱并诱发多种疾病。如果感觉到口干舌燥,那就 是身体已经发出了极度缺水的信号了。这个时候脱水已经危及了身体的健康,所以不要等到口 渴了再补充水分,在平时就要养成经常喝水的好习惯。因为在小暑前后气温会突然间攀升,人体很容易缺失水分,所以要及时地进行补充。


 
 

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